Yalnızca Yavaşladığında Görebileceğin Şeyler Kitap Alıntıları – Haemin Sunim

Zihinlerimizi tanımak, dünyayı değiştirmek kadar önemlidir.

Düşüncelerin bulutları ancak geçmişte ya da gelecekte asılı kalır. Zihnini şu âna getirirsen düşüncelerin dinlenir.

Etrafındakileri kontrol etmeye çalışma. Kendi zihnini bile kontrol edemezken başkalarını kontrol edebileceğini nereden çıkardın?

Ne kadar şükredersek o kadar mutlu oluruz. Çünkü şükür hepimizin birbirimize bağlı olduğunu anlamamızı sağlar. İnsan şükrederken kendini asla bir ada gibi tek başına hissetmez.

Zihnin durulunca dünya da durulur.

Başarısızlıktan daha iyi bir öğretmen yoktur.

‘’Özgüven kuşanın.
Modanın çıkabileceği en yüksek zirve orası.’’

Sen kendini alçalttığın zaman dünya seni yükseltir. Sen kendini yükselttiğin zaman dünya seni alçaltır. Aydınlanmanın zirvesine vardığında anlayacaksın; senin zirvenin yüksekliği komşununkiyle aynıdır. Zirvedeyken herkesin kutsallığını görürsün.

Kung-funun ok sekiz seviyesinde ustalaştıktan sonra parmağının tek bir hareketiyle birinin canını yakabilirsin. Ama otuz altı seviyeyi de tamamladığın zaman güçsüz biri aptallık edip seninle dövüşmeye geldiğinde geri çekilmesini bilirsin.

Çözümsüz eleştiri, eleştirenin egosunun şişkinliğinden başka bir şey değildir.

Buda’nın gözünden herkes Buda gibi, bir domuzun gözünden herkes domuz gibi görünür.

Dış dünyaya bakarken onun sadece ilgimizi çeken küçük bir kısmına bakıyoruz. Gördüğümüz dünya evrenin tamamı değil, sadece zihnin önemsediği sınırlı bir parçası. Ancak zihinlerimiz için o küçük dünya, evrenin tamamı demek.

Kusursuz olsun diye çabalama.
İlginç olsun diye uğraş!
-BİR İÇ MİMARIN TAVSİYESİ

Haklı olmak, birlikte mutlu olmanın yanında o kadar önemsizdir ki

Stres, sinir ve öfke gökyüzünü geçici olarak bulutlandırabilir ama asla kirletemezler.
Olumsuz duygular bulutlar gibi gelir ve gider ama uçsuz bucaksız gökyüzü her zaman orada kalır.

Unutmayın ki siz ne duygularınızsınız ne de zihninizin onları anlaşılır kılmak İçin anlattığı hikaye. Siz onların ortaya çıkışını ve ortadan kaybolmasını bilen engin sessizliksiniz.

Çok fazla seçenek insanları mutsuz eder.

Dünya biz farkında olduğumuz İçin varlık kazanır. Farkında olmadığımız bir gerçekliğin içinde yaşayamayız.

Yaralarını iyileştirmek için debelenme.
Kalbine zaman akıt ve bekle .
Yaraların hazır oldukları zaman kendiliğinden iyileşir.

Nahoş bir hisse kapıldığında onu sımsıkı tutup elinde defalarca evirip çevirme . Onu rahat bırak ki akabilsin.
Sen üstünde durarak onu beslemediğin sürece duygu dalgası kendiliğinden geri çekilecektir.

Bir insanın hayatını haklı sözler değil, sevgi değiştirebilir.

Güzelsin, diğerlerinden daha iyi olduğun için değil, sadece sen öyle gülümseyebildiğin için. Eşsiz benliğine aşık olabilmeni dilerim.

Sadece bir iş bulabilmek için bir özgeçmiş oluşturmak yerine yeni bir şey öğrenme sürecinden keyif al. Bunu sadece bir amaç için yapma. Araçtan da mutluluk duy.

Aldığın karar, sadece senin egonu tatmin ediyor ve gereksiz yere pek çok insanı indirgiyorsa, YANLIŞ BİR KARARDIR.

Gereğinden fazla düşünmek sadece kaygı ve şüphe yaratır.

Kendi değerini
banka hesabınla değil ,
cömertliğinin bolluğuyla ölç

Çok fazla seçenek insanları mutsuz eder.

Kalbimizde sevgi oldukça en dünyevi şeyler bile kutsal ve güzel gelir.
Kalbimizde sevgi oldukça hiç tanımadığımız insanlara karşı bile daha sevecen ve nazik oluruz.

Mütevazılık içten gelen bir güç ve bilgelik işaretidir. İnsan gururunu yuttuğu zaman gerçek anlamda iletişim kurabilir.

Zihin iki düşünceyi aynı anda barındıramaz.

İlaç ne kadar etkili olsa da birini onu almaya zorlarsanız tadı zehir gibi gelebilir.

Başkalarıyla etkin bir şekilde iletişim kurmak istiyorsan saldırgan bir tavır takınmak yerine ne hissettiğini tarif etmen daha iyi olur.

En iyi intikam sevgidir.

Haksızlık gibi görünse de bir şeye öfkeyle tepki vermekten sakınmak gerçek kişiliği ortaya koyar.

Tanıştığın birinde hemen fark ettiğin bir kusur muhtemelen kendinde de var olan bir kusurdur. Bir insanda seni rahatsız eden şeyin ilk fark ettiğin şey olmasının nedeni, senin de onunla aynı kusuru paylaşmandır.

Tavırları aynı incelik ve şıklıktan yoksun olduğu sürece bir insanın tasarımcı imzalı bir çanta taşımasının ne faydası var?

Herkes hayatın lekeli ihtişamının aynı güvenilmez yolculuğunu yapar.

Aşk doğal olarak ve çabalamadan gelir.

Sevgimizi güneşin ışık verdiği gibi vermeliyiz. Güneş yeryüzünü bunu yapmayı seçmeden sever. Ağaçları, çiçekleri, karşılığında hiçbir şey beklemeden besler. Işınlarını kendine saklamak yerine her yeri varlığıyla aydınlatır.

İnançlarımıza çok fazla tutunduğumuzda gerçekliğe kör olma ve sadece inançlarımıza uyan şeyleri görme tehlikesine düşeriz.

Bunu hayatın bir gerçeği olarak kabullenin; başkalarının sizinle ilgili hislerini kontrol edemezsiniz. Biri sizden hoşlanmıyorsa bırakın, görüşü kendine kalsın. Siz yolunuza devam edin.

Nasıl konuştuğun genelde ne söylediğinden daha önemlidir. Ve eylemlerin sesi sözcüklerden daha yüksek çıkar.

Bilgi konuşmak ister, bilgelik dinlemek.

Muhtemelen birkaç düşman edineceksin ama diğerleri inandığın şeyleri savunduğun için sana saygı duyacak.

Ebeveynlerine karşı iyi olursan çocuğun sana gelecekte nasıl davranacağını öğrenir.

Aşkın dengelenmesi gerekir. Sen ondan onun senden hoşlandığından daha fazla hoşlanıyorsan ona arayı kapatması için zaman ve yer ver. Duyguların onunkilerle dengede olmadığı zaman onları zapt etmen önemlidir.

Çocuklarının daha az televizyon izlemesini istiyorsan, önce sen televizyonu kapat.
İstediğin şeyin olmasını bekleme. İlk hamleyi sen yap.

Bir insan mükemmel görünüyorsa nedeni o insanı çok iyi tanımamandır.

Akıllı bir insan bir şey duyduktan sonra bir gece uyur. Duygusal tepkiler genelde sonradan pişmanlık duyulacak sonuçlara yol açar.

Biz olanı kabullendikçe dünya yavaşlar ve gerçek yüzünü gösterir.

Önemsiz bir şeyi, sürekli onu düşünüp zaman ve enerji kaybederek önemli bir can sıkıntısı kaynağına dönüştürme.

Olumsuz duygularınızla savaşmayın; onları gözlemleyin ve onlarla arkadaşlık kurun.

Kalbimizde sevgi oldukça hiç tanımadığımız insanlara karşı bile daha sevecen ve nazik oluruz.

Kafan mı karıştı ya da çelişkili mi hissediyorsun?
Kendine güzel bir gece uykusu çekme izni ver.

Çok fazla seçenek insanları mutsuz eder.

Etrafımdaki her şey çok hızlı hareket ettiğinde durup şunu sorarım: “Meşgul olan dünya mı, yoksa benim zihnim mi?”

Bazı insanlar kitabı roman okur gibi hızlı bir şekilde okuyor. Ancak ben acele etmemenizi ve bir sonraki bölüme geçmeden önce okuduklarınızı biraz düşünmenizi öneriyorum.

Eşini bir araba kazasında kaybeden genç bir anneyi hiç unutmadım; bana onu intihar etmekten kurtardığım için içtenlikle teşekkür ediyor, sevgiyi hep başkasına verilecek bir şey olarak gördüğü için kendini sevmeyi hiç akıl etmediğini söylüyordu.

Birinin kimliğini doğduğu yere ya da mezun olduğu okula sıkı sıkıya bağlı görürsek sadece geçmişine bakar ve mevcut becerilerini ya da gelecek vizyonunu göz ardı ederiz.

İnsanlara özgürlük verdiğin zaman kendi özgürlüğünü de bulursun.

En tehlikeli insanlar, tutkusu olan ama bilgelikten yoksun insanlardır.

Hayat bir tiyatro gibidir. Sana bir rol verilir. Rolü beğenmezsen, istediğin rolü yeniden yaratma gücünün sende olduğunu aklından çıkarma.

Bungee jumping yapmanın tek bir yolu var: atlamak!
Ne kadar düşünürsen o kadar zorlaşır.
Gereğinden fazla düşünmek sadece kaygı ve şüphe yaratır.
Ya şöyle şöyle olursa? diye bağırmayı bırak ve o büyük sıçramayı yap.

İnsanlar aynı duruma farklı tepkiler verir. Daha yakından bakarsak canımızı sıkanın durum değil, kendi bakış açımız olduğunu görürüz.

Reddedilme korkusuyla, olduğun halinden utanma. Benzersizliğin en gerçek ve en güzel şey. Sen olduğun için asla özür dileme.

Zihnimiz gürültücü olduğunda dünya da öyledir.
Zihnimiz huzurlu olduğunda dünya da huzurludur.
Zihnimizi tanımak,
dünyayı değişirtirmeye çalışmak kadar önemlidir.

“Ve sizinle konuştuğunda ona inanın .
Sesi bahçeyi tarumar eden kuzey rüzgarı gibi yerle bir etse de HAYALLERİNİZİ.
Çünkü aşk bir yandan taçlandırırken bir yandan çarmıha gerer sizi…”

İnsanın gururunu yutması yenilgiyi kabul etmesi midir?
Sanmıyorum.
Mütevazılık içten gelen bir güç ve bilgelik işaretidir.
İnsan gururunu yuttuğu zaman gerçek anlamda iletişim kurabilir. Nihayet birbirimizi duyabilir ve zamanla sorunlarımızı çözebiliriz.