İyileştiren Bitkiler Kitap Alıntıları – Erdem Yeşilada

“Eczacılık, deva ve zehir arasındaki ince çizgiyi insan sağlığı yararına kullanabilme sanatıdır.”

Ginkgo ile Einstein yaratamazsınız ama kapasitenizi daha etkin kullanabilirsiniz!

Nedeni açıklanmayan hiçbir bulgu ya da yorum bilimsel değildir.

Eczacılık deva ve zehir arasındaki ince çizgiyi insan sağlığı yararına kullanabilme sanatıdır.

Yenilen yiyeceklerin çocuğun cinsiyetinin belirlenmesinde bir miktar rolü olabileceğini deneysel olarak ortaya koyuyor.

Bilim adamları pirelerin öğrenme yeteneği üzerinde çalışma yapmaya karar verir. Pire masaya vurulduğunda sıçrayacak şekilde egitilir. Pire her masaya vurulduğunda sıçrar. Ardından bir bacağı koparılıp tekrar masaya vurulduğunda yine sıçrar, bir bacak daha koparılır, yine sıçrar, üçüncü bacağı da koparıldığında artık pire sıçrayamaz. Bunu gözlemleyen bilim adamları deney sonucunu şu şekilde yorumlar: Üç bacağı koparılan pireler sağır oluyor.

Bugün doğru bildiklerimizin yarısı yanlış, ama hangi yarısı?

Rezene çayı ile daha rahat oruç tutabilirsiniz.

İftardan sonra papatya çayı içmek midenizi rahatlatır.

Halk arasında çok enerjik, hareketli kişiler için Arpası fazla geldi diye bir deyim vardır. İngilizcede benzer deyim ; feel one’s oat bilgiçlik taslamak, kendini formda hissetmek anlamındadır.

Asıl önemli olan; bir insanın ne kadar uzun yaşadığı değil, ne kadar sağlıklı yaşlanabildiği.

İnsanlarda hastalıklara yol açan 289 genin yüzde 60’ının meyve sineklerinde de bulunduğu, bunlardan 100 kadarının insanlarda endokrin ve metabolik hastalıklara yol açtığı, tespit edilen genlerle aynı olduğu görülmüş.

Meyve sineklerini(drosophila)bilirsiniz, sevmediğimiz minik yaratıklar.Ancak yapılan genetik çalışmalar, insanlar ile ortak birçok geni bulunduğu gösteriyor.

Teanin kişilerde algılama cevabını geciktiriyor.

Çay kan basıncını yükseltmiyor.

Sınavlardan önce çay içmek doğru değil.

Ginkgo’nun gençlerde hafızayı kuvvetlendirici ve algılamayı hızlandırıcı etkisi var.

Gingko ve ginseng etkili kan sulandırıcı ve kan şekeri düşürücü özelliklere sahip.

Biberiye çiçeklerinin yenmesi beyin, kalp ve mide sorunlarını giderir; zekayı kesinleştirir, hafıza kaybını onarır, zihni uyandırır , mide üşütmesi ve soğuk algınlığına iyi gelir.

Devletler, kontrollerine aldıkları muhalefet hareketlerini, ayaklanmaları ya da devrimleri, dışında kaldıklarından daha kolay engeller.

Hayat bir yarış ve bu yarışta bir saliselik fark bile önemli oluyor.

Lavanta kokusu ve çiçek aranjmanının üniversite öğrencilerinde zihinsel matematik çözümü üzerinde etkisi incelenmiş.İlginç değil mi? ..

Lavanta kokusunun kadın öğrencilerin hesaplama hızı ve yüzdesinin arttığını ,
Erkek öğrencilerde çiçek aranjmanının doğru hesaplama yüzdesini geliştirmiş.

Lavanta yağı veya lavanta çiçeği koklatılan kadınların , alfa-beyin dalgalarında artış ve beta-beyin dalgalarında azalmaya bağlı olarak stresin hafiflediği belirlenmiş.

Lavanta kokusunun ve çiçek arajmanları algılama ve öğrenme işlevlerini artırıyor.

Kırmızı biber ve kapsaisin yağ metabolizmasını hızlandırıyor.

Her istediğimi yiyeyim hem de zayıflayayım.

Eğer yaşanmakta olana başkaldırıyorsanız ve gençseniz, yaşadığınız her ne olursa olsun serüvendir.

Eski Roma İmparatorluğu Döneminde asilzadelerin sık sık şarap ve zengin menüler ile donatılmış ziyafetler düzenlendiği, davetlilerin lezzetli yiyeceklerden daha fazla yiyebilmek için sunulan tüyler ile boğazı gıdıklayıp yediklerini çıkardıkları tarih sayfalarında yer almaktadır.

50 yaş üzerindeki erkeklerde mutlaka belirli aralıklarla( ortalama yılda bir defa) prostat kontrolü yaptırması gerekir.

Prostatın yaş ilerledikçe büyümesi normal bir fizyolojik olgu.

Prostat , erkeklerde idrar kesesi ile dış idrar kanalı arasında bulunan bir organ olup meninin sıvı kısmının oluşumundan sorumludur.

En büyük safran üreticisi İran ve Yunanistan’dır.

Safran çok hafif olması nedeniyle ağırlık bazında dünyanın en pahalı baharatıdır.

Kısırlık eşlerin yaklaşık yüzde 15inde ortaya çıkabilen ve önemli sosyal ve psikolojik sonuçlara yol açabilen bir sorundur.

Organ nakli yapılan hastaların sarı kantaron kullanımından mutlaka kaçınması gerekir.

Menopozda sıcak basıyorsa adres sarı kantaron.

Dismenore, adet dönemlerinde kadınların %50 sinde gözlenebilen yaygın bir sorundur.

Civanperçemi, mayıspapatyası ve gül tomurcuğu adet ağrılarını(rahimdeki spazmı) hafifletmekte ve kadındaki gerginliği azaltmaktadır.

Rezene ve anason meyvelerinin hamileliğin son dönemlerinde kullanılması durumunda doğumu kolaylaştırdığı bildirilmektedir. Ancak hamileliğin SON HAFTASINDAN önce kullanılması , düşüklere yol açabileceği için önerilmez.

Rezene ve anason bebek koliklerinde yararlı olabilmektedir.Bu bitkiler ayrıca anne ve bebeği soğuk algınlığı enfeksiyonları, bronşit, öksürük gibi hastalıklardan koruyucu rol oynamaktadır.

Rezene , anason, frenkkimyonu anne sütü miktarını arttırmada etkilidir.

Hamileliği sırasında yüksek miktarda çementohumu tüketen kadınların bebeklerinde doğuştan yarık damak, beyin ( beyinde aşırı derecede sıvı toplanması) ve omurilik (spina bfida) sorunları gözlenebileceği bildirilmektedir.

Siyah çikolata gebelikte yüksek tansiyon riskini önleyebilir.

Rahim hareketlerini arttıran o kadar sevdiğimiz baharat ve sebze var ki; felsefen, tarçın, kereviz, sarmısak, rezene, mate çayı, kekik, zerdeçal, nane, ısırgan, adaçayı, biberiye, safran, papatya.

Bir kısım tiryaki var ki, bırakmayı arzuladıkları hâlde çeşitli nedenlerle bunu başaramıyor.

Başta kanserler olmak üzere birçok ölümcül hastalığın başlıca etkenleri arasında olduğu deneysel olarak da ortaya konulmasına rağmen, bazılarımız anlamsız direniş ile bu alışkanlıklarını sürdürüyor.

Artan yasaklar ile sigara bağımlılığı giderek daha da çekilmez bir hal aldı!

Sarmısak öğrenme kapasitesini artırıyor.

Ne kadar etkilidir, bilemiyorum.çeşitli kaynaklarda saçların taze hazırlanmış şerbetçiotu öayı ile durulanmasının saç dökülmelerini önleyebileceği bilgisi yer alıyor.

Şerbetçi otu , daha çok bira endüstrisindeki kullanımı ile tanınmaktadır.

Uyku sorunu çeken İngiltere İmparatoru 3.George’un içerisine şerbetçiotu çiçekleri doldurulmuş yastık kullandığı biliniyor.

Şerbetçi otu; sinirsel kaynaklı uykusuzluğun giderilmesinde güvenilir bir seçenek.

Anksiyete belirtileri kişiden kişiye farklılık göstermekle birlikte en az bir ay süre ile ,kas ağrısı, kendini yorgun hissetme, sık sık terleme, kalp çarpıntısı, sık sık idrara çıkma, mide ağrısı, ağızda kuruluk, kendinin veya yakınlarının başına kötü şeyler geleceği beklentisi, sabırsızlık, sinirlilik gibi

Endişe, kuruntu, huzursuzluk ya da bilimsel adıyla anksiyete dünyada en yaygın görülen psikolojik hastalık olarak biliniyor.

Kendinizi gergin ve sinirli mi hissediyorsunuz?

Bazı şeyleri unutmaya başladığımızda hemen endişeleniyoruz ; Acaba Alzheimer hastası mı oluyorum?

Ortalama insan ömrü uzadıkça, yaşlılıkta en çok korkulan hastalıkların başında demans ve ileri safhası Alzheimer hastalığı geliyor.

Süzme yoğurt yemek en değerli kısmını çöpe atmak gibi oluyor!

Yoğurt, probiyotikler bakımından zengin bir kaynaktır. Etkili olabilmesi için hafta en az 5 defa kullanılması öneriliyor.

Balıkyağı ve zeytinyağı depresyon riskini azaltıyor.

Propolisin en dikkat çekici özelliği ise antibiyotik özelliği, bakteri, mantar ve virüs enfeksiyonları üzerinde etkisi.

Propolis, işçi arıların ağaç ve çalıların büyüyen kısımlarından toplayıp arka ayaklarında depoladıktan sonra kovanda balmumu ile karıştırarak hazırladığı reçinemsi madde.

Arı poleni ve halis balla hazırlanan macun, ilaçla (parasetamol) oluşturduğumuz karaciğer hasarını iyileştirdiği gözlemleştirmiş.

Arı poleni, halk arasında soğuk algınlığı,ülserler, kansızlık, enterit ve kolit gibi yangılı bağırsak hastalıklarında kullanılmaktadır.

Bal farklı derecede yaraların, kesiklerin, yanıkların, cilt ülserlerinin, abselerin ve varikoz ülserlerin tedavisinde etkili olmaktadır.

Gerçekten yapılan bilimsel çalışmalarda koyu renkli bal örneklerinin daha yüksek oranda flavonoitler ve karotenoitler taşıdığı ve dolayısıyla antioksidan özelliğinin daha yüksek olduğu bulunmuştur.

Halk arasında koyu renkli balın daha yararlı olduğu kanısı yaygındır.

Vücudumuz için gerekli olan ancak vücudumuzda sentezlenemediğinden dışarıdan alınması zorunlu olan esansiyel aminoasitlerin tümü ( sekiz adettir) balda bulunmaktadır.

Guarana, kemoterapiye bağlı bitkinlik şikayetlerini hafifletiyor.

Herhangi bir ilaç kullanmıyorsanız yada kullandığınız ilacın greyfurt suyu ile olumsuz etkileşmesi bulunmadığını biliyorsanız Günde bir bardak greyfurt suyu için.

Narenciye türlerinin ağız kanserleri oluşumunu belirgin derecede azalttığı bilinmekte.

Ispanak ve pazı gibi koyu yeşil renkli sebzelerin flavonol içeriğinin, sigara içen kişilerde daha yüksek koruyucu etkisi bulunduğu tespit edilmiştir.

Kanser dünya genelinde günümüzün en ölümcül iki hastalığından biri olarak kabul ediliyor.

Ara sıra manşetlerde gördüğümüz kansere çare bulundu haberleri ile canlanan umutların sonu gelmiyor.

Bırakınız besinler ilacınız , ilacınız besinler olsun.

Hipokrat

Turpgiller sebzelerinin kanserler üzerindeki koruyucu etkisinin kişilerin kalıtsal özellikleriyle yakından ilişkili olabileceği çalışmalarla ortaya konulmuştur.